Aika & paikka
Maanantaisin klo 18.30-19.30
Inked Mystiqs Kurikka
Keskuspuistikko 9
klo 18.30-19.30
Ohjaajana: Sofia Hakala
Tapahtumatiedot
Tule kokeilemaan lempeää hathajoogaa uuden joogaohjaajamme Sofian ohjauksessa. Hathajooga on pehmeä harjoitus, jossa keho saa avautua omaan tahtiinsa ja mieli löytää tilaa hengittää. Tunnilla keskitytään rauhallisiin liikkeisiin, kehon linjauksiin ja hengityksen virtaamiseen.
Sofia ohjaa harjoituksen selkeästi ja turvallisesti, ja jokainen osallistuja saa tehdä liikkeet omalla tasollaan. Hathajooga sopii erinomaisesti sinulle, joka haluat lisätä liikkuvuutta, vahvistaa kehoa ja löytää syvemmän yhteyden omaan oloosi. Aiempaa kokemusta ei tarvita, riittää että tulet paikalle juuri sellaisena kuin olet.
Hinnat:
15 €/ krt
13 € / 5 krt ( 65 €)
12 € / 10 krt (120 €)
Maksu paikanpäällä korttimaksulla, käteinen tai mobilepay Sofialle.
Varaa tunti lähettämällä sähköpostia sofia.serafia@hotmail.com
Mukaan mahtuu 12 henkilöä.
0 kommenttia